La percezione delle dimensioni: cosa dice la scienza e cosa pensano i partner
Quante volte si è sentita la frase “le dimensioni sono l’unica cosa che conta”?
Non c’è niente di più sbagliato in questo enunciato ed è bene che lo sappia sia la popolazione femminile, sia gli uomini che, di questo concetto ne fanno una questione di virilità e mascolinità.
Ogni uomo durante la vita si è chiesto almeno una volta se le dimensioni del proprio pene potessero essere adatte a soddisfare sessualmente una donna. La questione delle dimensioni del pene riguarda tantissimi uomini, ma non è altro che una preoccupazione volta ad alimentare l’ansia da prestazione, ad abbassare l’autostima e ad aumentare il rischio di sviluppare un disturbo psicologico chiamato dismorfofobia peniena.
Spesso alcuni uomini più sensibili all’argomento arrivano addirittura ad avere una percezione sbagliata del proprio pene perché troppo condizionati dalla questione delle dimensioni. Sfatiamo una volta per tutte questo mito e svisceriamo l’argomento prendendo in considerazione ogni sfaccettatura.
Dismorfofobia peniena: quando la preoccupazione per le dimensioni diventa un’ossessione
La dismorfofobia peniena, di cui abbiamo accennato poc’anzi, è una patologia psicologica che porta l’uomo ad avere una percezione completamente alterata delle dimensioni o della forma del proprio pene, che in realtà risulta non avere alcun tipo di problema.
Ovviamente questo disturbo condiziona negativamente la vita sessuale della persona, che vive il sesso in maniera negativa e soffre di una forte ansia. La dismorfofobia peniena si può sviluppare a causa di pressioni culturali, esperienze negative, ma soprattutto quando la persona si mette a confronto con standard irrealistici, come per esempio le dimensioni dei peni che si vedono nei filmati pornografici e le prestazioni che ne conseguono.
Quali sono le dimensioni medie reali del pene?
Secondo la letteratura scientifica, tra cui anche quella condotta mettendo a confronto 17 studi scientifici condotti su più di 1500 uomini provenienti da tutto il mondo e riportata nel British journal of Urology International, le dimensioni medie di un pene a riposo si aggirano intorno ai 9,16 cm e di 13,12 cm in erezione, con una circonferenza media di 11,66 cm.
L’importanza delle dimensioni per i partner: meno di quanto pensi
Il mito delle dimensioni del pene è meno importante di quanto un uomo possa pensare. Nella coppia ci sono tanti fattori che possono condizionare la vita sessuale, ma spesso le dimensioni del pene, non sono uno di questi.
A sostegno di questa tesi esistono diversi sondaggi e studi tra cui quello pubblicato nel 2006 su Psychology of Men & Masculinity, secondo cui l’85% delle donne si dichiara sessualmente soddisfatta delle dimensioni del pene del proprio uomo. Inoltre nel 2001 è stato pubblicato un sondaggio sul BMC Women’s Health che afferma che la maggior parte delle persone non credono che le dimensioni del pene siano determinanti per la soddisfazione sessuale.
Se si prende in considerazione la vita di coppia, ciò che importa davvero e ciò su cui bisogna lavorare costantemente è la connessione intima ed emotiva che esiste tra i partner, la fiducia e la capacità di sentirsi a proprio agio l’uno con l’altro.
Metodi per far crescere il pene: analisi critica delle soluzioni più comuni
Chi non ha mai digitato sui vari motori di ricerca frasi simili a “Come aumentare le dimensioni del pene” o “Allungamento pene“?
Come risposta a questa domanda il web propone tantissime soluzioni e metodi più o meno attendibili, ma non sempre è opportuno e consigliabile affidarsi al web per determinate questioni.
Esercizi manuali: Jelqing e stretching funzionano?
Tra i metodi che il web propone per aumentare le dimensioni del pene, troviamo lo stretching del pene, ossia il Jelq, una tecnica di massaggio di origine orientale che consiste nel massaggiare e spremere il pene in stato di riposo, effettuando delle trazioni dalla base sino al glande, allo scopo di stimolare la crescita dei tessuti del pene e aumentarne lunghezza e circonferenza.
In realtà non esiste alcuna prova scientifica che il jelqing funzioni davvero, se non l’auto-valutazione di chi lo esercita, anzi è una pratica da eseguire con attenzione e seguendo attentamente le istruzioni perché può avere numerosi effetti negativi, come per esempio irritazioni cutanee, lesioni e danni ai tessuti e ai nervi del pene, disfunzione erettile e lividi.
Pillole, creme e integratori: promesse o truffe?
Altre soluzioni proposte dal web per aumentare le dimensioni del pene consistono in pillole, integratori, creme o gel da applicare direttamente sull’organo genitale. Nessuno di questi metodi ha basi scientifiche a cui affidarsi per dimostrarne né l’efficacia, né la sicurezza, quindi se ne sconsiglia l’uso al fine di evitare effetti negativi anche gravi.
Alcune creme possono contenere ingredienti che stimolano il flusso sanguigno e quindi sembrano migliorare le dimensioni del pene, ma hanno un effetto temporaneo e soprattutto, non si conoscono gli effetti collaterali se usate a lungo termine.
Dispositivi come estensori e pompe a vuoto
Esistono dei dispositivi ossia estensori e pompe a vuoto che vengono pubblicizzati vantando l’effetto di aumentare le dimensioni del pene. È bene sapere che in realtà le pompe a vuoto agiscono creando una pressione tale da far fluire il sangue al pene e aumentarne temporaneamente le dimensioni, creando una sorta di erezione artificiale. Gli estensori invece, sono meccanismi che si applicano nel pene per mantenere una trazione costante e devono essere usati per molte ore al giorno e in modo costante nel tempo, per avere eventuali effetti sulle dimensioni del pene.
Questi dispositivi oltre a essere scomodi, non garantiscono in alcun modo che l’effetto duri nel tempo e soprattutto, se usati in modo errato, possono causare lesioni ai tessuti e ai nervi del pene.
Le soluzioni mediche: chirurgia e trattamenti ambulatoriali
Le tecniche mediche e chirurgiche sono tra le poche soluzioni che possono portare a modifiche anatomiche misurabili, anche se comportano costi elevati, limiti e possibili effetti collaterali.
Filler di acido ialuronico per aumentare la circonferenza
Il filler all’acido ialuronico consiste in un trattamento ambulatoriale che ha lo scopo di aumentare lo spessore del pene, ma non la lunghezza. Questa pratica consiste nell’iniettare nel tessuto sottocutaneo del pene acido ialuronico, ma in circa 6-8 mesi questa sostanza viene riassorbita, pertanto il trattamento ha un effetto solo temporaneo. Il filler generalmente è una pratica sicura, ma non è del tutto esente da effetti collaterali come irregolarità nella circonferenza del pene, arrossamento e gonfiore.
Chirurgia: la sezione del legamento sospensore e il lipofilling
Per aumentare le dimensioni del pene chirurgicamente si può ricorrere alla falloplastica di allungamento, che consiste nella sezione del legamento sospensore e ha l’effetto di aumentare di circa 1-4 cm il pene allo stato flaccido.
Un’ulteriore soluzione chirurgica è il lipofilling, un trattamento di falloplastica di ingrossamento, che consiste nel prelevare una porzione di grasso del paziente e iniettarla nel pene in modo da aumentarne la circonferenza di circa 1-3 cm.
In ognuno dei due casi, nonostante il lipofilling sia meno invasivo, si tratta di veri e propri interventi chirurgici che impongono al paziente di trovarsi in determinate condizioni di salute, fare esami pre-operatori e soprattutto hanno un decorso post-operatorio più o meno lungo ed effetti collaterali da considerare.
Oltre le dimensioni: sensualità, consapevolezza e Massaggio Tantra
Come abbiamo detto all’inizio dell’articolo, ciò che conta davvero nel rapporto sessuale non sono le dimensioni del pene, quanto una performance che possa essere appagante per sé stessi e per il proprio partner, discorso che si lega soprattutto alla consapevolezza della propria sessualità, e alla connessione emotiva con l’altro. A questo proposito la filosofia del Tantra e il massaggio tantrico ci vengono in aiuto.
Aumentare il flusso sanguigno e la vitalità con il Massaggio Lingam
Una delle tecniche tantriche che conosciamo per stimolare il pene e risvegliare l’energia sessuale sopita è il massaggio Lingam. Questo massaggio mira a stimolare tutta l’area genitale maschile, migliora la sensibilità del pene e contribuisce a migliorare la consapevolezza del proprio corpo. Inoltre, un massaggio effettuato correttamente e in modo consapevole può avere il beneficio di migliorare il rilassamento e favorire un maggiore afflusso di sangue ai corpi cavernosi del pene a beneficio dell’erezione.
Non è un metodo per aumentare le dimensioni del pene, bensì un modo per risvegliare l’energia sessuale e diffonderla in tutto il corpo, permettendo all’uomo di provare un piacere intenso, profondo e che coinvolge mente e corpo.
Il massaggio Lingam coinvolge anche la respirazione consapevole e ha la particolarità di far percepire il piacere di ogni tocco, come se provenisse dal profondo e sprigiona un’intensa potenza sessuale.
Lo scopo del massaggio Lingam è proprio quello di risvegliare il piacere, ridurre lo stress e offrire un profondo rilassamento, permettendo all’uomo di esplorare il piacere in modo lento e concentrandosi sul presente.
Sviluppare consapevolezza e controllo per superare l’ansia da prestazione
Come abbiamo accennato in precedenza spesso il complesso del pene e il desiderio di averlo più lungo e grosso, ha effetti negativi sulla psiche dell’uomo, poiché aumentano a dismisura l’ansia da prestazione, ottenendo di conseguenza, il risultato contrario a quello sperato.
Il Tantra ci viene in aiuto anche in questo caso perché il fine delle pratiche sessuali tantriche è proprio quello di vivere il momento, imparare a conoscere il proprio corpo, prendere coscienza della propria eccitazione fino a riuscire a raggiungere una sorta di padronanza del proprio piacere.
La chiave delle tecniche tantriche sta proprio nell’imparare a prendere consapevolezza del proprio corpo, grazie anche alle tecniche di respirazione e meditazione per vivere la sessualità in modo più rilassato e presente.
La connessione di coppia: il vero segreto di una sessualità esplosiva
In un contesto di coppia, considerando anche i dati dei sondaggi precedentemente citati, le dimensioni del pene contano meno di quanto molti pensano. Ciò che rende veramente unica l’esperienza sessuale di coppia dipende dalla connessione fisica e mentale tra i partner. Nella quotidianità l’affiatamento e la passione sono componenti fondamentali da mantenere vivi nel rapporto di coppia se si vuole vivere la sessualità in modo incredibile e appagante. Per uscire dalla routine del sesso classico inoltre, i partner possono fare affidamento sul massaggio reciproco.
Esistono molte tecniche di massaggio, tra cui il Lingam e lo Yoni, entrambi di derivazione tantrica, che possono aiutare a scoprirsi e ri-scoprirsi e che permettono ai partner di affidarsi l’uno all’altro ed esplorarsi vicendevolmente, rendendo il sesso un’esperienza unica e magica.
Ecco delle guide pratiche per esplorare il piacere a 360°:
Domande frequenti (FAQ) su come far crescere il pene
Perché alcuni peni sono piccoli?
La dimensione del pene è determinata principalmente dalla genetica, ma anche fattori ormonali durante lo sviluppo fetale possono influenzare. Variazioni sono normali e la dimensione non è l’unico fattore importante per una vita sessuale appagante. Concentrati sulla connessione emotiva e sulle tecniche di massaggio tantra per un’esperienza più profonda e sensuale.
Come capire se lui ce l’ha piccolo?
Osservare non è la chiave. La cosa importante è la connessione e l’intimità che si crea. Invece di concentrarti sulle dimensioni, esplora il piacere attraverso il tocco, la comunicazione e tecniche di massaggio tantra.
Articolo a cura di Marco Sereni, autore e fondatore di massaggiorientali.biz, che da oltre 15 anni condivide online pratiche di Tantra e Tao per lo sviluppo personale ed energetico.