Massaggi orientali

Massaggio olistico integrale

Che cos'è

Il massaggio olistico integrale fa parte delle cosiddette discipline olistiche. E’ un tipo di trattamento che considera la persona nella sua interezza, secondo le specifiche caratteristiche anatomiche e bioenergetiche, con la finalità di ripristinare il naturale equilibrio dell’organismo.

Massaggio olistico

Cosa si intende per olismo

Quando parliamo di trattamento olistico la domanda più comune e frequente che ci si pone riguarda il significato del termine. Che cosa si intende per olismo? Ebbene, il termine indica uno stato di salute “globale”, l’unione di corpo, mente, ambiente e società, infatti “olos”, nella lingua greca, sta ad indicare “totalità”, qualcosa di completo sotto tutti gli aspetti.

Su cosa agisce

Il massaggio olistico agisce sui meridiani energetici, combinando diverse tecniche di massaggio, sempre allo scopo di liberare l’organismo da tabù, censure e blocchi emotivi. Attraverso questa stimolazione dei meridiani viene a ripristinarsi il naturale equilibrio energetico che può essere stato compromesso a causa per esempio di stress prolungati o una vita sregolata, ritmi sonno veglia errati, alimentazioni non corrette, piuttosto che patologie vere e proprie..

Il massaggio olistico rientra fra le pratiche proprie della medicina olistica, che abbraccia l’idea in cui corpo, mente e spirito costituiscano un unico sistema in grado di scambiare informazioni al proprio interno e di interagire con l’ambiente circostante condividendo con esso altrettante informazioni.

Secondo la teoria delle discipline olistiche, essendo appunto parte di quella che viene chiamata medicina alternativa, agendo prima sull’energia e quindi ripristinando l’equilibrio psico-fisico del corpo integrandolo con ciò che lo circonda, si può intervenire anche sul benessere di organi o tessuti danneggiati. Si parla quindi di un beneficio “indiretto”, al contrario della medicina occidentale, la quale invece agisce direttamente sul sintomo dell’organo interessato.

In base alle diverse tecniche utilizzate dal professionista, il massaggio olistico può anche svolgere una funzione decongestionante e stimolante, oltre che liberatoria a livello emozionale e rigenerativa. Nel primo caso le tossine vengono facilmente smaltite, al fine di depurare l’organismo. Nel secondo caso la manipolazione in questione è mirata alla tonificazione.

Come si vede, sono davvero tanti i vantaggi ed i benefici correlati al massaggio olistico integrale. Tutto dipende però dalla capacità del professionista chiamato ad eseguirlo: è da questa che dipende la possibilità di trarre il meglio da questa pratica.

Obiettivo del massaggio olistico

Lo scopo principale di qualsiasi massaggio olistico rilassante è scoprire la causa alla radice del problema piuttosto che andare a trattare il corpo allo scopo di eliminare i sintomi in maniera sistematica e meccanica. La ricerca della salute, infatti, è orientata più alla persona che alla malattia, tendendo a stimolare un processo naturale di autoguarigione del corpo che riporti l’equilibrio stesso.

Uno dei principali vantaggi legati al massaggio olistico integrale è quello di ristabilire l’equilibrio energetico dei chakra, recuperando quella passionalità e quell’energia, anche sessuale, repressa, per varie ragioni, dalla persona che a questo trattamento si sottopone, proprio come avviene nel massaggio Tantra. Si tratta di un metodo dolce che valuta lo stato energetico della persona e riarmonizza le energie in eccesso o in difetto, le stesse che creano scompenso, che destabilizzano fino a generare una chiusura verso l’altro sesso soprattutto a livello intimo. Il massaggio olistico integrale mira proprio a intervenire su queste situazioni di malessere, tramutandole in benessere.

Esso trasforma le emozioni e i pensieri negativi in positivi, creando una pace interiore, rigenerando a livello emotivo, dando un fermo a paure, ansie e blocchi derivanti sia dal passato che dal presente. Quindi, un professionista che possa dirsi esperto in questo trattamento, dovrà essere in grado di garantire tutto questo.

Come si fa il massaggio olistico

Quali manovre vengono effettuate dal massaggiatore olistico?

Abbiamo visto come il massaggio olistico sia un trattamento efficace sul ripristino dell’equilibrio totale della persona, portando mente, corpo e spirito in uno stato di completa connessione.
La differenza principale con altri tipi di massaggio rilassante, è che il massaggio olistico non tratta una sola zona del corpo (esempio gambe, cervicale, schiena), ma agisce sulla totalità della persona, aiutandola dal punto di vista fisico, mentale, psicologico, emozionale e relazionale andando a sciogliere i blocchi energetici.

Per fare ciò, l’operatore interviene manipolando e stimolando i meridiani energetici, che altro non sono che “canali” in cui scorre l’energia vitale dell’individuo. I meridiani energetici nella medicina tradizionale cinese (MTC) sono equiparati agli occidentali vasi e arterie in cui scorre il sangue.

Essendo il corpo umano caratterizzato da 44 meridiani e 400 punti unici (che coincidono con i punti dell’ago puntura), è indispensabile che l’operatore sia ben preparato e sappia pertanto quale punto preciso sta trattando. E’ bene inoltre precisare che ogni pratica di massaggio olistico è a sé. L’operatore calibra infatti il tipo di intervento in base alla persona che si trova di fronte e alle sue specifiche esigenze.

Il colloquio conoscitivo

Prima di iniziare la seduta, l’operatore svolge una prima indagine utile ad individuare possibili disturbi o aspetti critici di cui vale la pena tenere in considerazione prima di effettuare il massaggio. In questo modo, il professionista capisce a quali blocchi energetici possono essere ricondotti i disagi lamentati dal cliente e fa una breve mappatura sui punti da trattare per sciogliere determinate tensioni.

Il colloquio preliminare si rivela inoltre di fondamentale importanza per reperire informazioni sullo stato generale del cliente per capire se la presenza di eventuali patologie può essere di ostacolo alla pratica olistica, in quanto non di sua competenza (spetta solo al medico diagnosticare e curare le patologie/malattie).

La pratica del massaggio olistico

Una volta conclusa la fase colloquiale con il cliente, l’operatore procede con il massaggio. A differenza di altre forme di massaggio, quello olistico prevede un trattamento piuttosto delicato del corpo, preferendo infatti escludere pressioni più pesanti e invasive che in alcuni casi possono paradossalmente far ottenere l’effetto opposto.

Tuttavia, come detto sopra, ogni pratica di massaggio olistico è a sé e, proprio per questo motivo, capitano casi in cui il massaggiatore o la massaggiatrice olistica ritengono opportuno intervenire tramite azioni più vigorose.

Per operare sul corpo, vengono eseguite pressioni, digitopressioni, manipolazioni, sfregamenti, che vanno a inficiare sulle connessioni corporali dell’individuo quali muscoli, articolazioni e postura.
Non è raro che durante un massaggio olistico vengano impiegati oli vegetali, cristalli o argilla per favorire oltre che il rilassamento, anche le stesse pratiche sul cliente che possono risultare più agevoli con l’ausilio di determinati accorgimenti.

Tutte queste azioni hanno due principali fini che si vogliono perseguire: talvolta si opta per un’azione decongestionante, ossia quella di smaltire le tossine e ottenere una depurazione dell’organismo; altre volte invece le manipolazioni hanno uno scopo decontratturante sui muscoli e le articolazioni. Spesso si agisce su entrambi i fronti. In ambedue i casi, vengono stimolate circolazione linfatica e sanguigna, come nel massaggio linfodrenante, ripristinando il corretto defluire dell’energia attraverso i canali vitali.

Ambientazione

Abbiamo visto come lo scopo primario del massaggio olistico sia quello di mettere il cliente nelle condizioni più benefiche possibili per il raggiungimento del benessere.
E’ solito da parte degli operatori, svolgere il massaggio in un ambiente calmo e tranquillo. La stanza dovrebbe essere preferibilmente chiusa da una porta (possibilmente non a vetri), per offrire una sensazione di maggior privacy e comfort.

Le luci devono essere tenue e soffuse, optando per temperature calde o addirittura lampade di sale che aiutano a creare nella sala massaggio le condizioni di umidità necessarie per una respirazione più piacevole. Spesso viene impiegata una musica di sottofondo con suoni lenti e ritmici che favoriscono la distensione.

E’ inoltre importantissimo che l’ambiente non sia troppo freddo, né troppo caldo, in quanto questi due estremi possono far percepire la seduta come un disagio più che un piacere.
Anche l’impiego di diffusori di essenze è particolarmente consigliato, ma è cosa buona che queste non risultino troppo intense o pungenti, ma siano al contrario blande e delicate.

Benefici del trattamento olistico

Non molte persone conoscono gli immensi e numerosi benefici del massaggio olistico, trattandosi, infatti, di un metodo “naturale” che mira al raggiungimento del benessere globale che comprende quindi sia l’aspetto fisico, sia l'aspetto emotivo e mentale di un individuo, stimolando il naturale processo di autoguarigione dell'organismo.

Benefici massaggio olistico

Succede raramente che riusciamo a sdraiarci, chiudere gli occhi ed essere in uno stato di pace e di tranquillità totalizzante, immersi in un rilassamento profondo. Questo ha già il suo effetto curativo e getta le basi per il giusto tipo di messaggio olistico che, però, ha molti più rivolti e benefici di quelli che si possano immaginare. Non è un caso che il lavoro di un professionista in questi trattamenti rilassanti sia molto esteso andando ben oltre l’aspetto relegato al solo e puro massaggio.

Urge chiarire che chiunque di noi può sottoporsi a questo trattamento, a prescindere dal sesso o dall’età, tuttavia, soprattutto in presenza di particolari patologie, sarebbe sempre consigliabile chiedere preventivamente il parere del proprio medico prima di sottoporsi a questa pratica.

Il massaggio olistico aiuta il corpo a rilassare i muscoli tesi.  Esso, inoltre, è in grado di favorire il drenaggio linfatico, veicolando l’allontanamento delle tossine dal nostro organismo. Questo apporta sicuramente benefici a tutti coloro che si sottopongono a questo trattamento, indipendentemente dalla loro età, dal sesso e dal loro stato generale di salute.

È stato poi documentato e dimostrato che le persone che si sottopongono a un tale massaggio olistico spesso sono più vigili, meno inclini allo stress e tendono a comportarsi in maniera più attiva e riflessiva nella propria vita personale e professionale. Il merito di tutto ciò è legato all’abbattimento delle soglie di stress che questa pratica è in grado di garantire. Tra la sfera fisica e quella emotiva esiste un sottile nesso, un legame inscindibile che permea la nostra intera esistenza.

La rigidità fisica potrebbe essere dovuta ad una condizione di ansia repressa. Lo stesso vale per crampi e dolori muscolari. Certo, questo non significa che debba essere esclusa tutta una una serie di motivazioni che vanno da un eccessivo sforzo fisico ad una cattiva postura. Ma le cause emotive non debbono essere escluse nella maniera più assoluta. È questo il principio alla base della filosofia olistica..

Ci sono molte persone che soffrono di stress emotivo e tensione psicologica: ebbene, nella stragrande maggioranza del casi sono questi a rappresentare causa di mal di testa, torcicollo, dolore alle spalle ed altre parti del corpo. Il massaggio olistico, nello svolgere un ruolo importante nell’alleviare problemi emotivi, interviene di riflesso anche sul dolore. In genere, una volta concluso un ciclo di massaggi più o meno lungo, viene consigliato di seguire un certo stile di vita al fine di garantire che i benefici rimangano in essere a lungo.

Esso permette di liberarci dai problemi quotidiani, concedendoci un sano relax, distensione muscolare, con un netto e sensibile miglioramento anche in capo alle nostre condizioni di salute a livello fisico. Questo trattamento è, dunque, un modo particolarmente genuino e del tutto naturale di guadagnare una condizione di benessere che difficilmente può essere diversamente raggiunta. Il nostro organismo non potrà che ringraziarci per questo.

Ricapitolando i benefici:

  • rilassa i muscoli tesi;
  • favorisce il drenaggio linfatico;
  • riduce lo stress e la tensione psicologica;
  • porta ad un rilassamento profondo;
  • migliora l'umore;
  • riduce la rigidità fisica;
  • allevia i problemi emotivi;
  • migliora la qualità della vita.

Quali benefici si ottengono utilizzando gli oli essenziali

Il massaggio olistico viene eseguito seguendo un preciso iter. In genere, si fa sistematico uso di oli essenziali nei trattamenti olistici per migliorare il benessere psico-fisico. Questi oli, infatti, possiedono proprietà che aiutano a migliorare la salute e prevenire le malattie. Il profumo che emanano gli oli appositamente scelti per il massaggio antistress olistico viaggiano rapidamente verso il cervello ed hanno un effetto diretto sul sistema limbico.

Quelli in genere utilizzati in questo tipo di trattamento sono:

  • Lavandula Angustifolia (lavanda) e Rosmarinus Officinalis, (Rosemary) sono tra i più utilizzati per il loro effetti sull’ansia.
  • olio di cocco;
  • olio di senape;
  • olio di mandorle,
  • olio di sesamo;
  • olio di oliva;
  • olio di gelsomino.

Questi oli si rivelano portatori di una efficace e potente azione che agisce in situazioni di stress anche e soprattutto fisico. Il calore che si viene a generare tramite il loro utilizzo con il massaggio olistico antistress è la sua stessa capacità di auto-guarigione.

Questo massaggio coinvolge il massaggiatore il quale è chiamato ad usare le mani per strofinare i tessuti molli del corpo. Il trattamento può includere anche una data sequenza di movimenti che riguardano la parte superiore della schiena, ma anche il collo, le spalle, le braccia, il cuoio capelluto, i capelli e il viso.

Il massaggio olistico non richiede strumenti particolari per ottenere i suddetti benefici, non presuppone costi eccessivi e non prevede la scelta di un’ambiente troppo grande: può essere effettuato dovunque e con uno spazio minimo, tuttavia, le Spa rappresentano di certo il luogo ideale, in quanto in assoluto dotato dei migliori confort.

Possibili effetti Collaterali

Ci sono controindicazioni per il massaggio Olistico?

Trattandosi di una pratica delicata e non invasiva, il massaggio olistico, se praticato su individui che non presentano particolari patologie è generalmente privo di effetti collaterali.
Una cosa di cui è bene tenere conto è la possibile reazione allergica nei confronti degli oli impiegati durante il massaggio. A questo proposito, si rivela molto importante, dare notizia all’operatore in merito ad eventuali allergie durante il colloquio conoscitivo inziale.

Inoltre va tenuto presente che il trattamento olistico non deve essere effettuato su persone che soffrono di disturbi e patologie dell’apparato muscolo scheletrico, cardiovascolare o dell’epidermide quali:

  • dermatiti, dermatosi
  • artriti, spondiloartriti, artrosi
  • disturbi cardiovascolari
  • fragilità capillare
  • flebiti
  • malattie infettive

Le donne in stato di gravidanza dovrebbero chiedere consiglio al proprio medico di famiglia o ginecologo prima di sottoporsi ad un massaggio olistico.

Tipologie di trattamento olistico

Trai i vari massaggi olistici troviamo:

Ciascuno di essi ha caratteristiche profondamente diverse in quanto ognuno di loro deriva da culture differenti. Ciò che li accomuna è che agiscono di riflesso sugli organi interessati portando benessere in tutto l'organismo.

Come e chi può svolgerlo

Trattandosi di una pratica interdisciplinare, è importante che chi opera il massaggio olistico sia un professionista che ha svolto corsi appositi ed è pertanto in possesso di certificazioni/attestati rilasciati dalla scuola che ha frequentato.

Generalmente, le manipolazioni alla base del massaggio olistico integrale non sono invasive ed hanno la funzione di placare la mente e di ridurre lo stress. Questo tipo di pratica richiede una sensibilità particolare da parte dell’operatore il quale deve saper rilevare eventuali stress emotivi e possibili tensioni muscolari.

Esso deve tener conto non solo di eventuali blocchi energetici, ma anche di problemi fisici e/o muscolari. C’è anche tutto il trascorso di disavventure amorose, sentimentali o legate ai rapporti intimi dell’individuo massaggiato di cui l’operatore deve tenere conto. Ebbene, anche queste fanno parte integrante del bagaglio di elementi di cui il massaggiatore/la massaggiatrice devono fare tesoro al fine di personalizzare il massaggio olistico integrale in base alle esigenze specifiche della persona. Grazie a questa pratica l’energia viene risvegliata, andando ad innescare un naturale processo di benessere e di rinnovata vitalità.

Come scegliere i professionisti migliori

Se già la ricerca di un/una professionista nel massaggio generico impone l’osservanza di attenzioni e oculatezza, immaginiamo quanta cura sia necessario riservare alla scelta di un professionista del massaggio olistico integrale.

Per ricevere un massaggio olistico, è bene rivolgersi ad un centro o un professionista specializzato. Molto spesso, un operatore olistico non svolge solamente il trattamento olistico vero e proprio, ma abbina altre pratiche proprie della medicina alternativa. Affidarsi quindi a personale qualificato e multidisciplinare è indispensabile, vedi anche come diventare operatore olistico.

Trattasi di un trattamento che deve essere eseguito in maniera altamente professionale e seria: questo, infatti, non solo risulta particolarmente adatto come antistress, ma consente, oltretutto, di aiutare a superare i blocchi emotivi, a prescindere dalla motivazione che ve ne può essere dietro.

Un bravo massaggiatore, sia che faccia massaggi orientali (dove spesso è prevalente l'aspetto "energetico"), sia che faccia massaggi occidentali (dove la componente fisica è solitamente più rilevante), dovrebbe possedere innanzitutto delle buone conoscenze di anatomia umana. Questo perché, le pratiche vengono eseguite su parti del corpo spesso delicate che se trattate non correttamente, possono dar luogo a spiacevoli ripercussioni.
Inoltre, può accadere che talvolta, al massaggio vengano abbinati consigli generali sullo stile di vita più appropriato da condurre, che può comprendere consigli sul regime alimentare da seguire o suggerimenti su integratori omeopatici, previo consenso medico.

Fa quindi parte del background di un professionista senz’altro una formazione in campo erboristico, in quanto, impiegando oli o argille e dando consigli su prodotti omeopatici, deve necessariamente essere a conoscenza sui possibili effetti avversi che questi possono avere su alcune persone.

Una separazione, un tradimento, un rifiuto, in genere cagionano a livello sentimentale un senso di frustrazione profonda: questo, spesso, sfocia nella chiusura, nell’ermetismo, nel blocco emotivo appunto. Il massaggio olistico integrale si basa sull’attenzione dell’operatore verso ogni dettaglio che il corpo comunica come espressione dell’aspetto emotivo della persona. Trattasi di una pratica del tutto naturale, spesso svolta in unione a trattamenti altrettanto naturali come l’aromaterapia, la cristalloterapia, la cromoterapia.

Per approfondire:

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