Orgasmo multiplo: guida completa per esplorare il piacere femminile e maschile

Che cos’è l’orgasmo multiplo? Una definizione per iniziare

Ciò a cui molte persone aspirano quando si tratta di sesso è riuscire a ottenere un orgasmo multiplo, cioè sperimentare una serie di orgasmi che si verificano in modo consecutivo, o comunque a distanza di pochi minuti l’uno dall’altro.

Questa esperienza sensazionale implica che tra un orgasmo e l’altro non ci sia il classico periodo di riposo che solitamente avviene a seguito del raggiungimento dell’apice del piacere.

Quando sentiamo parlare di orgasmo multiplo spesso lo associamo al sesso femminile, piuttosto che a quello maschile. Questo perché, in generale e da un punto di vista fisiologico, per le donne raggiungere l’apice del piacere più volte e in sequenza può risultare più semplice rispetto agli uomini.

l motivo dietro a questa differenza è, da un punto di vista biologico, riconducibile alle fasi dell’orgasmo per cui il corpo dell’uomo ha bisogno di una sorta di “tempo di recupero” post orgasmo.

Tuttavia l’orgasmo multiplo negli uomini non è un’esperienza impossibile da raggiungere. Nonostante sia più difficile, l’uomo può, in alcune condizioni, sperimentare questo tipo di orgasmi consecutivi, ma necessità di determinate condizioni psicofisiche e avviene con meccanismi fisici differenti rispetto alla popolazione femminile.

La scienza dietro il piacere: come funziona l’orgasmo multiplo

Viviamo l’orgasmo come un’esperienza magica in cui si raggiungono le vette più alte del piacere. Ma non ci soffermiamo mai a chiederci cosa succede al nostro corpo durante l’orgasmo. A rispondere a questo quesito ci hanno pensato Masters & Johnson che, nell’ambito della sessuologia classica, hanno elaborato un modello che descrive il ciclo dell’orgasmo e le hanno divise in fasi.

Il ciclo della risposta sessuale: le 4 fasi

Il modello Masters & Johnson si articola in 4 fasi:

• Eccitazione: si percepisce il desiderio sessuale, la libido aumenta e il corpo inizia a rispondere al richiamo sessuale. Il battito cardiaco inizia ad accelerare e il flusso sanguigno si dirige verso i genitali.
• Plateau: il livello di eccitazione raggiunge il suo massimo, gli organi genitali si gonfiano e diventano leggermente più scuri. Questa fase è spesso definita il “Punto di non ritorno”, il momento di massima eccitazione che sfocia nella fase finale.
• Orgasmo: si raggiungono le vette più alte e intense del piacere, si sperimentano sensazioni incredibili e il corpo reagisce rilasciando tutta la tensione sessuale accumulata, tramite contrazioni ritmiche e involontarie dei muscoli pelvici.
• Risoluzione: a seguito dell’orgasmo il corpo inizia a rilassarsi e tornare allo stato “normale” di pre-eccitazione. I muscoli si distendono e si può percepire una leggera sonnolenza.

Ciò che succede durante l’orgasmo multiplo invece, consiste nel saltare del tutto la fase finale, quella di risoluzione e tornare alla fase di plateau, in cui il corpo è pronto per sperimentare un nuovo orgasmo.

Il ruolo del periodo refrattario: perché è diverso per uomini e donne

Il periodo refrattario consiste in un momento di pausa in cui il corpo, a seguito dell’orgasmo (e dell’eiaculazione nell’uomo), si rilassa e non è fisicamente possibile eccitarsi nuovamente a causa del rilascio di prolattina, che può contribuire a ridurre temporaneamente la libido e quindi si è incapaci di tornare alla fase di eccitazione.

Nelle donne il periodo refrattario è, in molti casi, più breve e a volte può essere percepito come quasi assente, questo facilità la possibilità di avere orgasmi multipli. Al contrario, l’uomo sperimenta un periodo refrattario di durata più lunga, che può variare da alcuni minuti a poche ore ed è proprio per questo motivo che fa fatica a sperimentare orgasmi multipli, anche se questo non è un limite del tutto invalicabile.

Orgasmo multiplo femminile: sbloccare il potenziale del corpo

Per alcune donne il multiorgasmo può sembrare una meta lontana, ma in realtà esistono alcune tecniche per aiutare la donna a essere maggiormente predisposta fisicamente e mentalmente, fenomeni che in alcuni casi possono includere anche l’eiaculazione femminile.

Tutte le donne sono potenzialmente multiorgasmiche?

Secondo diversi studi, sono molte le donne che hanno una predisposizione a sperimentare orgasmi multipli perché ogni donna ha dentro di sé il potenziale fisico per farlo. In realtà sono tantissime le donne che affermano di non aver mai provato questa sensazione, ma questo non deve assolutamente essere un campanello di allarme, preoccupare o creare ansia nella donna, perché è un fatto assolutamente normale dell’esperienza sessuale.

Per diventare una donna multiorgasmica sono necessari diversi fattori, tra cui quelli fisici, ormonali, emotivi e psicologici.

In particolare l’aspetto psicologico gioca un ruolo fondamentale, perché la paura del giudizio, l’ansia da prestazione e lo stress sono ostacoli duri da superare se si vuole raggiungere l’orgasmo femminile multiplo.

Tecniche e consigli pratici per esplorare gli orgasmi multipli

Per avere maggiore possibilità di avere orgasmi multipli, innanzitutto è fondamentale che la donna abbia una buona conoscenza del proprio corpo, del proprio piacere e di tutte le sue zone. Questo tipo di conoscenza si acquisisce nel tempo, ma soprattutto con la masturbazione, che permette alla donna di prendersi il suo tempo, di entrare in una zona sicura, libera da inibizioni e giudizi, così da permetterle di esplorare con calma e dovizia il proprio corpo.

Una buona tecnica per favorire i multi orgasmi e mantenere alto e costante il livello di eccitazione, consiste nel continuare la stimolazione del clitoride, anche una volta che la donna sembra scendere dal picco dell’orgasmo. Spesso però, soprattutto se l’orgasmo è stato ottenuto tramite il massaggio del clitoride, questo diventa eccessivamente sensibile, quindi oltre a modificare il modo di stimolarlo, o la pressione esercitata, la stimolazione può essere diretta verso altre zone erogene, come per esempio i capezzoli, l’ano, l’interno della vagina, o il punto G, ossia tutte quelle zone che possono contribuire a far crescere il piacere nuovamente.

Nel contesto di coppia se si vuole fare un tentativo di raggiungere orgasmi multipli, è necessario parlare ed esprimere senza vergogna o paura tutte le sensazioni provate e soprattutto comunicare con il partner per indirizzarlo nella giusta zona da stimolare, o per indicargli i movimenti migliori.

Orgasmo multiplo maschile: un’esperienza di profonda connessione

Come abbiamo già accennato, per un uomo è fisiologicamente molto più difficile sperimentare orgasmi multipli. Tuttavia, abbiamo anche affermato che questo non è impossibile.

Nell’universo maschile l’orgasmo plurimo è qualcosa profondamente legato alla connessione emotiva con il partner, ma soprattutto è qualcosa su cui “prepararsi”.

Una sorta di “allenamento” per avvicinare l’uomo alla possibilità di avere un doppio orgasmo (o più) consiste nel prendere coscienza di sé e consapevolezza del proprio corpo, imparare a conoscerlo profondamente e a controllarlo. A questo proposito può essere utile conoscere alcune tecniche della filosofia Tantra.

Separare orgasmo ed eiaculazione

Coloro che conoscono e sperimentano le tecniche tantriche hanno più probabilità di avere orgasmi multipli. Nell’uomo però, a ogni orgasmo non corrisponde sempre e per forza l’eiaculazione.

L’orgasmo è la sensazione di piacere intenso che un uomo prova e che fisiologicamente si manifesta con contrazioni ritmiche del pavimento pelvico. L’eiaculazione, ossia l’emissione di sperma non deve necessariamente seguire l’orgasmo. Infatti, spesso gli orgasmi multipli maschili consistono nell’arrivare al culmine del piacere dopo un primo orgasmo “classico”, senza però ulteriore eiaculazione.

Il potere della connessione emotiva e del Tantra

Abbiamo detto che il periodo refrattario che l’uomo sperimenta dopo l’orgasmo, ha una durata variabile. Partendo da questo presupposto, è possibile, secondo alcune tradizioni tantriche, ridurre questo momento di riposo, grazie alla profonda connessione, stato di abbandono e intimità che si instaura con la partner. Tra le tecniche più utili c’è il massaggio Tantra che permette all’uomo di liberarsi dalle catene che imprigionano la sua energia sessuale e fondersi intimamente e profondamente con la partner, instaurando una fiducia e un’intimità senza eguali, un nuovo modo di vivere l’amore di coppia e abbandonarsi all’altro con consapevolezza e coscienza.

Il Massaggio Tantra come via per l’orgasmo multiplo

Il massaggio tantrico è una tecnica millenaria che mira a liberare l’energia sessuale di una persona e diffonderla come un potente flusso in tutto il corpo. Questa pratica non è il classico massaggio con orgasmo dove la finalità è raggiungere il culmine del piacere, ma consiste in un vero e proprio percorso di crescita fisico ed emotivo, che offre un nuovo modo di vivere il sesso di coppia e anche la quotidianità. Grazie al massaggio tantrico si acquisisce una profonda e spirituale conoscenza del proprio io interiore e della propria emotività, ma anche una forte e radicata consapevolezza del proprio corpo e del proprio piacere, che potrà diventare uno strumento per esplorare nuovi modi di godere.

Oltre il climax: l’approccio tantrico al piacere

Quando parliamo di sesso tantrico, dobbiamo tenere a mente che il fine di queste pratiche non è l’orgasmo, né la performance. L’obiettivo è il piacere, aprire il corpo e lasciarsi travolgere dalle sensazioni, è il viaggio attraverso il quale il piacere si manifesta, come ci si arriva, quanto è intenso e come il corpo reagisce a ogni tocco dell’altro. Paradossalmente il punto di arrivo del Tantra è proprio il percorso. Quando abbiamo parlato del modello Master & Johnson per spiegare il ciclo orgasmico, abbiamo spiegato la fase Plateau, il vero e proprio “punto di non ritorno”. Il tantrismo si concentra proprio sul Plateau, sulle sensazioni intense ed eccezionali che si percepiscono poco prima che il corpo esploda.

Grazie alla comprensione di questo concetto, sarà possibile vivere il sesso in maniera più libera e rilassata, senza lasciarsi travolgere dall’ansia di doversi cimentare in una performance eccezionale.

Come il Massaggio Yoni, Lingam e Prostatico possono facilitare l’esperienza

Imparare le tecniche del Massaggio Yoni (per lei) e del Massaggio Lingam (per lui) permette di esplorare il corpo del partner in modo nuovo, mantenendo alta l’energia sessuale e insegnando il controllo necessario per cavalcare le onde del piacere, facilitando così gli orgasmi multipli. Il massaggio prostatico può aprire l’uomo a un tipo di orgasmo totalmente nuovo e potente, che può essere la chiave per esperienze multiple.

Orgasmo multiplo e orgasmo simultaneo: facciamo chiarezza

Spesso si tende a pensare che orgasmo multiplo e orgasmo simultaneo siano la stessa cosa. L’orgasmo multiplo lo abbiamo già ampiamente definito, mentre l’orgasmo simultaneo consiste nel raggiungere l’apice del piacere nello stesso momento del partner, esperienza sicuramente piacevole che offre alla coppia la sensazione di essere connessi, ma nonostante a volte possa capitare, non è certamente è un elemento essenziale per la coppia.

Spesso può capitare che una coppia non abbia mai avuto modo di sperimentare un orgasmo simultaneo e questo può generare frustrazione e ansia tra i partner, che lo percepiscono come un obiettivo non raggiunto e che inficia l’intesa di coppia.

Secondo alcune ricerche riportate in ambito sessuologico, circa il 28% dei rapporti sessuali termina con un orgasmo simultaneo. Ciò che per la coppia è veramente importante è condividere il piacere, esplorarsi a vicenda, giocare e divertirsi con l’altro, tutte cose che esulano dall’orgasmo simultaneo, che in fin dei conti perde la sua importanza davanti a un rapporto solido, profondo e intimo.

Miti da sfatare e consigli finali per la coppia

Nonostante molte persone fanno fatica ad avere orgasmi multipli, questo non deve preoccupare o essere fonte di ansia e stress. Avere una vita sessuale di coppia attiva e soddisfacente dipende da tanti fattori.

Non è una gara: l’importanza di non avere aspettative

Se c’è una cosa che impedisce a uomini e donne di lasciarsi andare, godersi il piacere e sperimentare nuovi modi di vivere la sessualità, è la pressione e l’ansia da prestazione. Il rapporto sessuale e tutto ciò che questo concerne, non è una competizione, non si tratta di porsi l’obiettivo di raggiungere uno o più orgasmi, bensì di esplorare l’uno il corpo dell’altro, divertirsi, giocare insieme, condividere qualcosa di intimo e profondo, creare una connessione, scoprirsi e ri-scoprirsi.

La comunicazione è la chiave del piacere condiviso

Esplorare nuovi modi di provare piacere, tra cui l’orgasmo multiplo e approcciarsi alla sessualità in modo diverso dal solito, è fondamentale per mantenere una buona intesa sessuale nella coppia. Ciò che però risulta essere il punto chiave per l’intimità è la comunicazione.

Tra i partner è necessario che ci sia un dialogo onesto e aperto, che si esprimano dubbi, paure, sensazioni e limiti, senza avere paura del giudizio dell’altro. Il dialogo è lo strumento più potente di cui dispone una coppia per poter incrementare la fiducia tra i partner, sperimentare un’intimità nuova e conoscere nuovi modi di provare piacere.

Domande Frequenti (FAQ) sull’orgasmo multiplo