Stimolazione clitoride: guida completa alle tecniche per un piacere profondo

Perché la stimolazione del clitoride è fondamentale per l’intimità di coppia

Nel rapporto di coppia la sessualità è fondamentale, ma la vera intimità si crea quando si conosce in profondità il corpo dell’altro. Nel caso specifico del piacere femminile è importante sapere quali sono i “tasti giusti da premere”. In questo contesto entra in scena l’organo sessuale femminile per eccellenza: il clitoride, una protuberanza, dalla struttura complessa, ricca di terminazioni nervose, situato nella parte superiore della vulva.

Il termine clitoride deriva dal greco e significa “chiave”, proprio perché è la “chiave del piacere”, nonché la chiave per creare un rapporto di connessione nella coppia rafforzandone il legame. Giocare durante il sesso attribuendo importanza e tempo ai preliminari è un toccasana per l’intimità di coppia e per uscire dalla routine del sesso classico.

Esistono tantissime tecniche per stimolare il clitoride e questo articolo si pone l’obiettivo di delinearne un quadro preciso, ma è importante ricordare che la conoscenza del clitoride e delle tecniche per soddisfare la propria partner è importante per creare una profonda connessione con lei, un’intimità che permette di connettere due corpi e due anime, concetti base del massaggio tantrico, una tecnica che permette di unire mente e corpo e trasmettere emozioni attraverso lenti e sensuali tocchi.

Anatomia del piacere: cos’è il clitoride e come funziona

Anatomicamente il clitoride è un organo sessuale erettile femminile che si trova sulla parte anteriore della vulva nel punto di congiunzione delle piccole labbra della vagina. Il clitoride può arrivare anche a misurare circa 10 cm di lunghezza, ma la parte visibile è solo la “punta dell’iceberg” perché ha la forma di un piccolo bottone, ma in realtà è composto da una struttura nascosta complessa.

La parte interna (nascosta): il corpo e i bulbi clitoridei

La maggior parte del clitoride si sviluppa internamente: costituisce circa l’80% di tutto l’organo e si trova sotto l’apertura vaginale, avvolgendola. La parte interna del clitoride è così formata:

La zona interna del clitoride è ricca di terminazioni nervose pertanto la stimolazione clitoridea può avvenire anche tramite la penetrazione e vi sono alcune posizioni, o tecniche che permettono proprio di andare a stimolare questa zona.

Orgasmo clitorideo vs vaginale: facciamo chiarezza una volta per tutte

Come abbiamo anticipato, tramite una buona stimolazione della parte interna del clitoride è possibile raggiungere l’orgasmo. Si è sempre sentito parlare di orgasmo clitorideo e orgasmo vaginale, ma in realtà si tratta solo di una “leggenda”, che deriva dal mito di Freud, perché ogni orgasmo raggiunto, coinvolge il clitoride. Il filosofo appena citato affermava che un orgasmo vaginale fosse più maturo rispetto a quello clitorideo, considerato infantile. In realtà, scientificamente non esiste l’orgasmo vaginale, esiste solo il raggiungimento dell’apice del piacere in modi diversi. La differenza si trova soltanto nella maniera in cui questo organo viene stimolato:

• direttamente, tramite la stimolazione della parte esterna, che permette di provare un piacere intenso e facilmente localizzabile in quella zona.
• indirettamente, stimolando quindi, la parte interna del clitoride, grazie alla quale si raggiunge un orgasmo più profondo e diffuso.

L’importanza dell’auto-esplorazione. Tecniche per la stimolazione da sola

Anche se da alcuni la sessualità femminile è considerata un tabù, l’auto-erotismo è fondamentale per conoscere a fondo il proprio corpo, capire quali sono i punti più sensibili da stimolare e aiutare e guidare il partner durante il sesso.

Idealmente un’esperienza di masturbazione che porta a uno stato di rilassamento totale, dovrebbe partire dalla stimolazione dei capezzoli, sino ad avvicinarsi pian piano alla zona clitoridea senza toccarla direttamente, per lo meno all’inizio, ma accarezzando le zone circostanti: massaggiare la vulva, accarezzare l’interno coscia, massaggiare le labbra, accarezzare l’apertura vaginale, per poi arrivare al clitoride.

Varia ritmo e pressione

Per conoscersi a fondo è importante fare tentativi, esplorarsi e provare più tecniche che aiutino a capire quali sono i movimenti più piacevoli per ognuna e soprattutto la pressione e il ritmo da adottare. Come masturbarsi il clitoride quindi? Di seguito trovi alcune delle tecniche da provare:

• Movimenti circolari: con una o due dita tracciare cerchi intorno al clitoride riducendo il raggio e aumentando il ritmo man mano che l’eccitazione cresce, sino ad arrivare a stimolare anche il cappuccio.
• Su e giù: con le dita eseguire movimenti su e giù e viceversa stimolando il prepuzio clitorideo
• Tap Tap: picchiettare leggermente il clitoride con una o due dita aumentando il ritmo in base alle sensazioni
• Avanti e indietro: strofinare avanti e indietro (da destra a sinistra e viceversa) il cappuccio del clitoride variando l’intensità dei movimenti in base all’eccitazione
• Pizzicare: mettere indice e medio a mo’ di V e pizzicare delicatamente il cappuccio del clitoride

Esplora l’interno

Come abbiamo ampiamente ricordato, la parte più estesa del clitoride si trova internamente, quindi per ottenere un’esperienza più appagante, profonda e completa, è consigliabile stimolare e accarezzare il clitoride combinando la stimolazione clitoridea esterna con quella interna, tramite la penetrazione con le dita, che risultano più precise, o un sex toy. Per raggiungere il clitoride interno si deve esplorare l’interno della vagina con le dita, curvarle leggermente verso l’alto e applicare una leggera pressione sulla parte anteriore della vagina, in corrispondenza del punto G.

Tecniche di stimolazione clitoridea in coppia per riscoprire il piacere

L’auto-esplorazione è importante per conoscersi, ma è anche fondamentale per la coppia far capire al partner come stimolare il clitoride nel modo giusto così da creare una connessione intima e profonda.

La comunicazione prima di tutto

Chi conosce il corpo di una donna meglio della donna stessa? Nessuno! Proprio per questo motivo è fondamentale, durante i preliminari, parlare apertamente con il partner, indirizzarlo tramite gemiti e movimenti del bacino, in modo da fargli capire quali sono i punti su cui concentrarsi e i movimenti migliori per riuscire a raggiungere l’orgasmo. In questo modo anche il partner avrà l’occasione di imparare a conoscere a menadito i punti più sensibili della donna, permettendo alla coppia di avere un’unione più profonda.

Tecniche manuali per il partner

All’inizio dell’articolo abbiamo chiarito quanto sia importante nella coppia la stimolazione del clitoride e a proposito esistono alcune indicazioni che il partner può seguire per creare un’esperienza unica, senza mai dimenticarsi di prestare attenzione ai segnali verbali e non, della donna:

• Assicurarsi che le mani siano pulite e con le unghie abbastanza corte da evitare di creare lesioni
• Usare un lubrificante a base di acqua o il fluido vaginale in modo da evitare che l’attrito crei disagio
• Effettuare movimenti ampi e circolari intorno alla vulva per permettere alla propria partner di “riscaldarsi” per poi ridurre pian piano l’ampiezza dei cerchi fino a stimolare il cappuccio clitorideo
• Come per l’autoerotismo la regola delle dita a V può essere utilizzata anche dal partner per stimolare il cappuccio del clitoride
• Strofinare il clitoride alternando movimenti circolari a movimenti orizzontali e verticali

Il sesso orale (cunnilingus)

Un’altra tecnica fondamentale per stimolare il clitoride e l’intera zona genitale femminile è il sesso orale.

Il cunnilingus non è un semplice gesto meccanico, ma una vera e propria arte grazie alla quale si può regalare un piacere immenso.

Per praticarlo in modo corretto ci sono alcuni accorgimenti a cui prestare attenzione. Innanzitutto bisogna sempre iniziare con delicatezza concentrandosi sulle grandi e piccole labbra utilizzando sia la punta della lingua, sia la parte piatta.

Assicurarsi di arrivare al clitoride pian piano in modo da aumentare l’aspettativa e la tensione sessuale e orbitare intorno al clitoride usando la punta della lingua.

Per stimolare direttamente il clitoride si può alternare la punta e la parte piatta della lingua, ma uno dei segreti più importanti ed eccitanti per la donna è la suzione (l’arte di succhiare delicatamente i genitali). Alternare suzione e movimenti con la lingua assicura un orgasmo intenso, di quelli che si ricordano.

Mentre si pratica il cunnilingus è possibile anche stimolare la parte interna del clitoride tramite la penetrazione con le dita posizionandole a uncino e premendo verso l’alto.

Le posizioni sessuali che favoriscono il contatto

La stimolazione clitoridea è possibile anche durante la penetrazione e ci sono alcune posizioni del Kamasutra che la favoriscono:

• Cucchiaio: in questa posizione la coppia è sdraiata su un lato e l’uomo penetra la donna da dietro e ha le mani libere per stimolare il clitoride con le mani.
• Variante del Missionario: mettere un cuscino sotto il bacino della partner in modo da alzarlo e posizionarsi sopra di lei. In questo modo il clitoride viene stimolato indirettamente tramite lo sfregamento con il bacino e l’osso pubico del partner. Questa posizione inoltre, favorisce l’intimità e il romanticismo perché la coppia si trova faccia a faccia e ha la possibilità di baciarsi, parlarsi e accarezzarsi.
• Andromaca: la donna si trova sopra il partner sdraiato sulla schiena. In questo modo la donna può condurre il gioco, cambiare il ritmo della penetrazione e l’uomo ha le mani libere per stimolare direttamente il clitoride.
• Posizione del loto: l’uomo è seduto e la donna si siede sopra e di fronte a lui con le gambe attorno al suo bacino. Anche in questo caso è la donna a dettare il ritmo del rapporto sessuale e il clitoride viene stimolato indirettamente tramite lo sfregamento.

La stimolazione clitoridea nel massaggio Tantra Yoni

Nel Tantra, il clitoride (e l’intera yoni) è visto come un portale di energia sacra. Il massaggio Tantra non punta all’orgasmo come unico obiettivo, ma a un’espansione del piacere in tutto il corpo. Nel massaggio Yoni questo avviene grazie a una stimolazione di tipo lento, reverenziale e consapevole, connettendosi così con l’energia del partner che viene massaggiato.

Errori comuni da evitare nella stimolazione del clitoride

Il clitoride è un organo molto sensibile e proprio per questo motivo è importante non essere troppo irruenti nella stimolazione.

Come prima cosa è importante che la zona sia lubrificata per evitare lesioni da attrito e rischiare di provocare dolore.

Nei preliminari la pazienza è fondamentale, quindi è consigliabile creare un’atmosfera erotica che parte dalla stimolazione delle altre zone erogene presenti nel corpo femminile e dell’area genitale senza avere fretta di arrivare direttamente al clitoride.

Quando si arriva al clitoride bisogna iniziare a stimolarlo con delicatezza e lentezza, per poi aumentare l’intensità e il ritmo, in base ai segnali lanciati dalla partner.

Oltre la tecnica: l’approccio Tantra per una sessualità appagante

Tutti i metodi che abbiamo indicato per stimolare il clitoride sono solo tecniche che aiutano a raggiungere l’orgasmo.

Ma un orgasmo fine a sé stesso non lascia niente alla coppia, se non c’è l’intenzione di creare connessione profonda tra i partner.

Ciò che rivoluziona veramente la vita sessuale e permette di creare un rapporto magico e intimo è l’avvicinamento al sesso tantrico, in cui l’energia dei partner si unisce, si crea un’intimità emotiva e consapevole e si raggiunge uno stato di profondo benessere.

Domande Frequenti (FAQ) sulla stimolazione del clitoride