Tantra Yoga: che cos'è

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È noto come il Tantra e lo Yoga siano tecniche davvero efficaci per migliorare il benessere del corpo e dello spirito. Pochi, però, sono a conoscenza di come queste due pratiche possano fondersi e confondersi dando vita al Tantra Yoga.

E’ questo il frutto di questo incontro. Esso consente di migliorare le prestazioni sessuali intervenendo sulle situazioni difficili della via di coppia. Questa pratica insegna a muovere il corpo in modo che esso si avvicini alla mente con risultati sorprendenti anche a carico della sessualità.

Entrare in sintonia con il proprio corpo e con quello del partner tramite il respiro e le tecniche di massaggio tantrico, prendere consapevolezza del flusso di energia che scorre dal corpo alla mente, passando dalla donna all’uomo e viceversa: ecco cosa permette di fare il Tantra Yoga. Questa pratica consente ad ogni individuo di essere più consapevole della sessualità e dei movimenti del corpo.

Le origini e la filosofia del Tantra Yoga

Al centro del pensiero tantrico vi è l’universo manifesto: esso è l’espressione fisica e sensoriale di ciò che non è manifesto. Il Tantra Yoga prende proprio le mosse da questa filosofia, che applica alla sfera sessuale e sensoriale. Trattasi, principalmente, di una filosofia orientale, un rituale di spiritualità, che coinvolge corpo, mente e spirito, attraverso un percorso che conduce al proprio essere. 

Tantra deriva da due parole TAN, che significa espandere, quindi dilatare la coscienza di sé; e TRA, che significa liberare. Attraverso l’immersione nei sensi, tipica del Tantra Yoga, è possibile giungere a realizzare la piena unità tra corpo e spirito.

Questa è la pratica depositaria del segreto dell’illuminazione, è questa la filosofia che conduce alla pienezza dell’effusione con i sensi. E’ chiaro, dunque, quale contributo essa possa avere sulla sfera sessuale dell’uomo, migliorandone sensibilmente le prestazioni fisiche.

I benefici dello Yoga Tantrico sull’individuo e sulla coppia In campo fisico

I benefici del Tantra Yoga sono quelli tipici dello yoga ai quali si aggiungono quelli del Tantra. Una coppia può beneficiare di fare questo tipo di yoga proprio per le caratteristiche tipiche del Tantra, che al primo si unisce.

Volgendo, infatti, lo sguardo alla dimensione più intima della pratica, senza dubbio l’approccio tantrico contribuisce non poco ad alleviare le tensioni di coppia, le ansie da prestazione, l’imbarazzo nell’aprire e sviscerare la propria intimità all’altro, portando benefici notevoli anche in presenza di problemi nel rapporto intimo. Molti dei problemi di coppia hanno radici psicologiche. A volte si vive questo momento con spirito di competizione, con se stessi e con gli altri, come se si dovesse affrontare una sfida.

Ebbene, il Tantra Yoga aiuta a superare questi limiti, dando la possibilità di trasportare il rapporto sessuale in una dimensione più ampia, non più solo carnale e fisica, ma più alta, quasi spirituale, che va oltre la carne e che in essa non è confinata. Ecco che, in questa dimensione, l’individuo riscopre la sua vera e primordiale identità, trascende le ansie terrene e riscopre il suo equilibrio alchemico, lo stesso che lo porta a quel relax interiore e a quel benessere che è estremamente utile alla coppia.

Noi esseri umani viviamo in una dimensione di sensorialità grossolana, distratta, incapace di percepire le sfumature. Ecco che con il Tantra Yoga questa dimensione cambia totalmente.

Tramite il Tantra Yoga è possibile andare oltre il piano sessuale con la completa accettazione e conoscenza delle proprie emozioni e dei propri limiti corporali. Il tutto ha luogo enfatizzavano l'importanza della beatitudine e dell'unione, che va al di là delle connotazioni più corporee dei rapporti tra uomo e donna. Ecco l’approccio più giusto per risolvere le problematiche, anche sessuali, tipiche di ogni coppia.

 

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Modificato il: 2018-04-22

 

 

 

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